Психологічна бесіда з батьками «BASIC Ph. Стресостійкість» із циклу «Розмови з батьками про дітей» (в рамках програми «Бібліотека обличчям до сім’ї»)

Відбулась цікава та ефективна психологічна бесіда з батьками, під час якої ми вчились бути стійкими до стресів та випробувань 💬
Зокрема говорили про ресурсну модель стресоподолання — BASIC Ph, адже зараз більшість українців перебувають у стані хронічного стресу. У таких умовах надзвичайно важливо опанувати себе, знайти час і ресурси для відновлення ментального та фізичного здоров’я 🧠
По завершенні учасники пройшли тест, що допоміг визначити найбільш дієву стратегію подолання стресу для кожного з них.