До Всесвітнього дня здоров’я Година запитань і відповідей «Турбота про себе — найкраща інвестиція»

Напередодні Всесвітнього дня здоров’я провели годину запитань і відповідей «Турбота про себе — найкраща інвестиція» 🌿

Спільно з фахівцем зі здоров’я, збереження та профілактики захворювань ТООТЧХУ — Якимчук Русланою та асистентом зі здоров’я, збереження та профілактики захворювань ТООТЧХУ — Процик Ольгою завітали до Тернопільської ЗОШ І-ІІІ ступенів №24, де разом із учнями 6 класу говорили про прості, але дуже важливі речі: як формується наше здоров’я і що кожен із нас може робити щодня, щоб його зберігати. Обговорили важливість збалансованого харчування, достатнього сну, рухової активності, дотримання режиму дня та вміння дбати про свій емоційний стан.

Поступово дійшли до висновку, що саме спорт і активний спосіб життя є однією з найкращих інвестицій у власне здоров’я. Тому не лише говорили, а й діяли — виконували багато корисних рухливих вправ, які діти зможуть легко використовувати щодня 👍

Адже турбота про себе — це справді найкраща інвестиція. І особливо важливо формувати цю звичку ще з дитинства 💙