Арт-терапевтичне заняття «Подивитися страху в очі»

Відбулося чергове заняття з циклу арт-терапевтичних психологічних зустрічей «Бути собою», присвячене темі: «Який колір мого страху?».
Під час зустрічі учасники мали можливість прислухатися до себе та усвідомити власні страхи — визначити їхній колір, форму й образ. Через творчість вчилися не уникати страху, а знайомитися з ним, приймати та трансформувати його у сміливість і внутрішню силу.
🎨 У роботі використовували кольоровий папір та фарби — прості, але дуже дієві інструменти для вираження емоцій і почуттів. Творчий процес допоміг учасникам прожити свої емоції екологічно, знизити напруження та віднайти власні ресурси.🤍
🧩 Арт-терапія — це простір, де страх перестає бути ворогом.
Заняття провела психолог-психотерапевт Анна Іващук з Український Червоний Хрест на Тернопільщині ❤️