7 квітня – Всесвітній день здоров’я! 🌍💚
Сьогодні – Всесвітній день здоров’я! 🌍💚
Це свято було засновано на честь створення Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВОЗ) 🏥 З’явившись в 1948 році, ця організація об’єднала у своїх рядах представників 191 держави світу. Вперше відзначали цю подію в 1950 році. Уже тоді глобальною ідеєю заходу була пропаганда здорового способу життя і боротьба з поширенням різних захворювань 🦠
Згідно з дослідженнями вчених, здоров’я залежить більше ніж на 50% від способу життя людини, на 40% від соціальних і природних умов і лише на 10% від спадковості 🧬
«Здоров’я настільки переважує решту благ життя, що здоровий жебрак щасливіший за хворого короля».
«Дев’ять десятих нашого щастя залежить від здоров’я».
(Артур Шопенгауер, нім. філософ).
«Коли немає здоров’я – мудрість мовчить і мистецтво не народжується, сила спить, багатство не потрібне і розум безсилий». (Хірофелес, давньогрец. лікар, прибл. 300 р. до н.е.)
«Неправильна поведінка людей є більш частою причиною їхніх захворювань, аніж зовнішні дії чи слабкість природи людини».
(М. Амосов)
💫 Здоровий спосіб життя – це поведінка, яка сприяє задоволенню базових потреб і досягненню загального благополуччя:
доброго самопочуття😊,
гармонії внутрішнього світу🧘♀️,
збалансованих стосунків з оточенням🤝,
інтелектуального і духовного розвитку📚✨.
Тому,
🌿 розвивай духовність:
будуй своє життя на основі загальнолюдських цінностей, усвідом своє призначення (місію), не зупиняйся на шляху розвитку і самовдосконалення .
💪 Дбай про своє тіло:
годуй його, тренуй, загартовуй і тримай у чистоті.
🧠 Розвивай свій інтелект:
максимально використовуй можливості свого мозку, вчись учитися, отримуй задоволення від навчання, вчись протягом усього життя.
💙 Зберігай емоційну рівновагу:
вір у себе, оптимістично дивись на життя, навчись бути стійким у складних життєвих обставинах.
🤝 У стосунках з людьми керуйся золотим правилом:
«Стався до інших так, як ти хочеш, щоб вони ставилися до тебе».
🌸 Досконале й квітуче здоров’я є нормальним природним станом життя… Бог ніколи не створював хвороб і страждань: це винятково творіння людей. Хвороби виникають від того, що люди порушують закони, за якими вони повинні жити.
Не дозволяйте собі поганий настрій – це шкідливо для здоров’я. Усміхайтесь! 😊
З яких елементів складається щастя? Тільки з двох: спокійна душа і здорове тіло.
💚 Перевірте, будь ласка, свої знання про здоровий спосіб життя і бережіть цей неймовірний скарб – ЗДОРОВ’Я:
👉 🎥 https://www.youtube.com/watch?v=YZ6Q5BnuW8A
(Здоров’я на першому місці: вікторина для молоді з корисними порадами. 2023)